Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 116.00g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом , Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Балтийский берег Сельдь Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Nestle Кит Кат Мини, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|