Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 94.21g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Царка Биойогурт 6%, Лента Смородина Замороженная, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Чернослив Сушеный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabkova.1993's Weight History
|