Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 56.83g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Кофе с Молоком, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Творожная Запеканка, Яблоко, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|