|
Primeira tentativa de mingau
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 100.63g | Carbs: 164.95g.
Breakfast: Lac Lélo Queijo Prato Lanche, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Bokitus Pão Integral, Mangas. Lunch: Chuleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gema de Ovo, Ovo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tirol Leite Zero Lactose, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Clara de Ovo, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Espartanos Whey Isolate Sabor Chocolate, Morangos. more...
|
|
 Comments
25 Nov 19 by member: cleici.oliveira
|
É de aveia, mas coloquei uma dose de whey junto, por isso ficou essa cor.
25 Nov 19 by member: Suele Dalbello
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suele Dalbello's Weight History
|