Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
3825 kcal
|
Fat: 130.32g | Prot: 197.14g | Carbs: 488.16g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красная Фасоль. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Перловка. Dinner: Гречка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|