Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1846 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 89.52g | Carbs: 212.63g.
Breakfast: Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, Салат Оливье. Lunch: Хлеб Черный, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Картофель Отварной, Свиная Отбивная, Салат из Печени. Dinner: Ветчина, Хлеб Черный, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%, Чай Несладкий. Snacks/Other: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью, Банан, Конфета, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|