Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 99.34g | Prot: 74.03g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Яблоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Чай. Lunch: Верес Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Боцман Печень Трески, Перепелиное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Now Foods Omega 3, Кофе. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|