Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 69.87g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Каркаде, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог 4%, Помидоры, Яичница. Lunch: Помидоры, Reggia Спагетти, Минтай Жареный. Dinner: Тушеные Овощи, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|