Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
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61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2019:
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3768 kcal
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Fat: 317.73g | Prot: 77.34g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: 오트리 고메넛츠, KISS MY KETO keto creamer, 퀴노아, 병아리 콩, Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터. Lunch: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 오트리 고메넛츠, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스. Dinner: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), KISS MY KETO keto creamer, 오트리 고메넛츠, Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터, 코스트코 아보카도 오일, 달걀. Snacks/Other: Bob's Red Mill 코코넛가루, 프레지덩 무염버터, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 두유라떼 (Tall). more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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