Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 51.19g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Грибовница. Dinner: Простой Йогурт, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|