Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 59.09g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мираторг Фарш "Домашний", Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Магнит Банан, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergevna3's Weight History
|