Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 88.49g | Prot: 63.01g | Carbs: 147.89g.
Breakfast: Мёд, Сыр Моцарелла, Миндаль, Миндаль, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Лимоном, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая. Lunch: Кофе с Молоком, Виноград, Chaka Миндаль в Шоколаде, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. Dinner: Раф Кофе, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Итальянская Лепешка Фокачча, Солянка. more...
|
|
2020 kcal
|
Exercise:
Jumping Jacks (Star Jumps) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|