Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
66 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 74.59g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Конфета, Сырники, Чай. Lunch: Курага, Жульен с Курицей и Грибами, Сырники, Чай, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Чай, Курага, Сметана 15%, Цветная Капуста. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Курага, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|