Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
3465 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 189.54g | Carbs: 450.39g.
Breakfast: Сахарный Песок, Dolce Albero Creamy Peanut Butter, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Лента Клубника Замороженная, Белокрестский Маслозавод Творог 5%. Lunch: Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Петелинка Куриное Филе, Националь Рис Краснодарский, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Dinner: Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Grand di Pasta Макароны, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Other: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Оредеж Яйцо С0, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|