Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 86.77g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Вкуснотеево Творог 9%, Овсянка с яйцом 🍜. Lunch: Вкуснотеево Творог 9%, Рафаэлло Рафаэлло Малина, ВкусВилл Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Пшеничная Мука, 4 Сезона Мексиканская Смесь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красная Цена Яйца. Snacks/Other: Ашан Финики Иран, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annarubis6's Weight History
|