Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 80.60g | Carbs: 148.05g.
Breakfast: Чай, Хлеб Бородинский, Kinder Bueno, Арахисовая Паста. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырник, Жульен с Курицей и Грибами, Чай, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 0,1%, Курага, Сырники, Чай, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Weight History
|