유나찬스's Journal, 24 Nov 19


View Diet Calendar, 24 November 2019:
2296 kcal Fat: 115.38g | Prot: 136.89g | Carbs: 175.62g.   Breakfast: 수육, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 잡곡밥. Lunch: 잔치국수, 물냉면, 빙그레 빵또아, 된장찌개, 훈제오리, 감자 샐러드, 이마트 단호박샐러드, 스타벅스 (Starbucks) 티라미수, 불고기, 잡채. Dinner: 굴, 찐 또는 데친 홍합, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 아몬드. more...

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