Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 50.48g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Dinner: Рис Отварной, Финик, Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_womenpm_'s Weight History
|