Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
96 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 91.84g | Carbs: 143.56g.
Lunch: Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белковые Котлеты с Укропом , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Булгур с Овощами (Мой). Dinner: Белый Город Молочный Коктейль Черника, Кофе, Капуста с Куриной Грудкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Чай с Лимоном, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|