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Llevo ya 23 días siendo vegano y bueno por hora todo va bien
echo de menos la carne, el pescado, el queso, los lácteos y los huevos man aixxxxx
me he dado cuenta que The Game Changes (documental de Netflix) tiene muchos puntos flacos
quiero decir si tu ves todos los atletas que salen la mayoría antes de ser veganos comían KFC, hiban al MACDONALS, beben alcohol, tenían colesterol o presión alta etc... yo en cambio soy un tío sano que cine verduras y frutas todos los días, no bebo, no fumo, hago deporte (corro,pesas y natación) entreno 5 o 6 días a la semana
llevo una vida bastante mejor que todos ellos
por eso he decidido volver el día 1 a la normalidad
quiero decir yo siempre he apoyado que comer de todo En eso reside la clave :)
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2019:
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2402 kcal
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Fat: 13.33g | Prot: 111.56g | Carbs: 455.25g.
Breakfast: Brillante Arroz Redondo XL, Optimum Nutrition Gold Standard Casein. Lunch: Optimum Nutrition Serious Mass. Dinner: Optimum Nutrition Serious Mass. more...
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steady weight
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 Comments
La idea de ser vegano es por adelgazar? O por motivos Morales?
23 Nov 19 by member: ladydragonmadiz
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yo estuve un mes por salud,y luego seguí un tiempo por consciencia del sufrimiento al q hacen pasar sin necesidad, luego x salud incluí huevos,quesos y alimentos del mar,ahora he incluido pollo,aunque me gustaría la industria de la alimentación cambiase para bien y no hiciera más daño del necesario a esos pobres seres sintientes q ya tienen una vida de por sí antinatural
23 Nov 19 by member: adisave
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1. Lo que te hace adelgazar es la dieta (calorías diarias )
2. A sido porque me apetecía probar
Como reto personal :)
Un saludo y buen finde
24 Nov 19 by member: viking pratde
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Yo llevo cinco años siendo vegetariano, y oye, tan esmirriao y hecho polvo polvo estoy, que levanto en prensa inclinada en 520 kgs, 8 repeticiones 😎
24 Nov 19 by member: Xuaco
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viking pratde's Weight History
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