Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2044 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 42.94g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Schogetten Black & White, Twix Twix, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Чай. Dinner: Kinder Chocolate , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Nesquik Шоколадный Батончик, Зеленый Чай. Snacks/Other: Nesquik Snack Lapte-Мляко , Черемушки Ягодная Корзиночка, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Свитлогорье Яловежь , Чай, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Клубника-Протеин, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|