Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 111.74g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Heinz Соус Песто, SPAR Макароны Lumache, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valery.wishez's Weight History
|