Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1115 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 137.12g | Carbs: 77.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: BeFit Индейка с Овощами и Плов Овощной из Булгура. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|