Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1721 kcal
|
Fat: 112.76g | Prot: 92.59g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, KFD Nutrition WPC 80. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|