|
Не успела приготовить нормальный ужин. Поэтому на гарнир фасоль белая (на кунжутном масле с чесноком, морковью и томатной пастой + приправы). И морской окунь на пару. Нормально получилось.
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2230 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 133.63g | Carbs: 256.94g.
Breakfast: Торт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыба на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucy210559's Weight History
|