|
Как посчитать каллораж сложного блюда?
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 60.17g | Carbs: 264.29g.
Breakfast: Кофе, Сахарный Песок, Рис Вареный, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Креветки салат. Dinner: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Скумбрия. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Carlsberg Пиво. more...
|
|
 Comments
на сайте калоризатор есть калькулятор. но учитывайте, что при приготовлении (варка, жарка, запекание) уходит часть влаги, вес блюда уменьшается, а кбжу остаются прежними. поэтому в идеале нужно взвешивать готовое блюдо и по простой формуле пересчитать калории.
22 Nov 19 by member: Светлана Гуденко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genybalaeva's Weight History
|