Интизарик's Journal, 22 Nov 19

Всем доброго утра!)) Мой кето завтрак на 543 ккал...) омлет с овощами и сыр. Чувствую что кето диета с ИГ 16/8 для меня хорошо пошла)) Ем много и жирную пищу, при этом вес тает 🤗🤞

---

1057 kcal

Fat: 80.14g | Prot: 56.52g | Carbs: 27.92g.   Breakfast: Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Valio Сыр Голландский 25%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны. Dinner: Сельдерей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Омлет с Овощами, Семга на Пару. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...