Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 67.84g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Кофе, Горячие Бутерброд, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кальве Соус Тартар, Ашан Говяжье Легкое, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Noyan Варенье Экстра Айва, Кондитер Печенье Сдобное Престиж, Шоколад, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Востряково Сало Копченое, Кофе. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|