Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 80.67g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Нерки, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|