|
Итак, ужин, выравнивающий БЖУ. Курица с чесноком и морковью в соусе Терияки. Макароны - для набора углеводов. И огурец - для оживления пищеварения)). А калорий немного...
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1919 kcal
|
Fat: 81.81g | Prot: 110.28g | Carbs: 183.88g.
Breakfast: АТБ Скумбрия Соленая, Карат Сыр Плавленый Коралл, Овсяноблин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Перепелиное Яйцо, Капуста Тушеная, Буше Зерновой Багет, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Сыроварня Сыр Качотта , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрико Сироп Малиновый, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Летний День Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucy210559's Weight History
|