Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 54.34g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Lotte Чокопай Банановый, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Lunch: Хлеб Овсяной, Простоквашино Молоко 2,5%, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Сливочное Масло, Bravolli Кускус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaSheyk's Weight History
|