Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
75 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 98.21g | Carbs: 301.44g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Банан, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Dinner: Жар Пицца Куриные Крылья Барбекю , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|