Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 44.59g | Carbs: 86.16g.
Breakfast: Зерница Хлебные Палочки. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Globus Огурцы Маринованные, Мойва Жареная, Мамалыга. Dinner: Куриные Наггетсы, Тыква, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nino.inapshba's Weight History
|