Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
2084 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 98.11g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Сосиски Молочные, Яйцо, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Княгинино Молоко Отборное, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|