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Janta deliciosa: salada com molho de kefir e mostarda + crepioca
View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1328 kcal
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Fat: 42.53g | Prot: 94.15g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Atum em Água (Enlatado), Ervilhas, Vitalin Farinha de Quinoa, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Superbom Mel, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Azeite de Oliva, Mostarda Dijon, Iogurte Grego, Salada de Folhas, Rabanetes, Tomates Cereja, Pepino Japonês, Cenouras, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia. more...
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 Comments
21 Nov 19 by member: Néia marques
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É um pró-biótico. São várias bactérias benéficas pro intestino, fica bem parecido com um yogurte! Mas se formam grãos bem grandes de colônias que se aglomeram. Dá uma pesquisada na internet, seu consumo tem vários benefícios
21 Nov 19 by member: carolgongs
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