Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 68.61g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Окское Яичный Белок. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Beerka Кальмар Копченый Кольца, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Белок Яичный, Окей Перепелиные Яйца. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кокос Очищенный , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|