Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
881 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 39.61g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Елисей Пирог Сметанный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Bauer Овощи по Испански, Капучино. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Viola Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|