Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 108.23g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой с Семёнами Льна и Зёрнами Ржи, Авокадо Авокадо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Добрый Сок Персик-Яблоко, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria 1607's Weight History
|