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que opinan de la cetogenica? conosco muchos casos que dieron resultados. pero veo comentarios en general encontrados respecto a este tipo de alimentación. inclusive algunos nutricionistas ya no la ven con malos ojos. 🤔
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89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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1118 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 63.75g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Ledesma Azúcar, Nescafé Dolca Café con Leche. Lunch: Dia Nuggets, Lemon, Vinegar, Onions, Boiled Potato (without Peel), Soft Boiled Egg. Dinner: La Anónima Duraznos en Mitades, Cormillot Pastel de Papa. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
yo en 50 días baje 16 Kg sin pasar hambre, sin decaimiento, no tuve episodios de gastritis, dormí toda la noche, deje de roncar, no sé si es buena, A MI me hizo bien
21 Nov 19 by member: m4ur1c10p
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16 k en 50 días??? wow!!!! impresionante!!!! yo en 50 días 10 kg... cuesta más ahora... cuando uno va avanzando se hace lento...
21 Nov 19 by member: gladiolito
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Hola! yo estoy en una semana y un día de dieta... La verdad que no vi ningún cambio, más allá de haberme deshinchado muy poco, aunque me muro y me parece que me veo más gorda... Tengo ganas de comer chizitos que no doy mas! Antojo dulce 0... me parece que no es para mi, no sé si seguirla...
21 Nov 19 by member: melisa.bonelli
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Hola Melisa, date tiempo cariño, es muy poco 1 semana y todos los organismos son diferentes. Fuerza no dejes
21 Nov 19 by member: Lorena Andrea Espona
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21 Nov 19 by member: melisa.bonelli
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Bueno, creo que cada organismo es diferente y tiene mucho que ver la velocidad a que metaboliza la comida. Yo llevo varios meses con la cetogenica y me costó empezar a bajar. Voy lento pero ya bajé 6kg. Ánimo no desesperes.
21 Nov 19 by member: Claudia Mizzau
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para carlos dorrego. trato de no consumir quesos xq son muy caloricos y hubo un mes q me estanque mal deje los quesos y empece a bajar otra vez. no consumo frutos secos ni aceite de coco. para cocinar uso manteca y para condimentar ensaladas un poco de aceite de girasol xq no soporto la de oliva le di una chance pero no hubo caso. crema de leche si solo batida con un poquito de edulcorante y esencia de vainilla, a veces ahora ya q las frutillas estan de temporada.
21 Nov 19 by member: DanielaAF1984
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Hola a todos! Les cuento que hoy dejé la dieta porque mi médica casi me mata. Es por un tema de salud mío, no es general. Tengo Still y me hicieron una ecografia donde los riñones se llevaron hicieron daño. Ayer me dolían mucho, pero si me quedaban holgados los pantalones jajaja. Saludos a todos y que estén muy bien!
22 Nov 19 by member: melisa.bonelli
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