Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1208 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 55.64g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Лечо, Говядина Тушеная. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Варенье, 5 Морей Шпроты в Масле , Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Dinner: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выдренок's Weight History
|