missis.ol-ro's Journal, 19 Nov 19

Отличный результат,отличное начало!!)) Все у вас получиться,главное верить и идти к своей цели не смотря на соблазны👌 

Какая молодец! Не сдавайтесь!  

Молодец  

Вы огромная молодец!! 

Спасибо большое всем!!! 

Молодец)1 фото и вес один в один как мое )надеюсь скоро своё выложу ) 

какой рост? 

я с 84 начала  

У меня 165 )начала с 91,8 ,сейчас 88,5 

Как худеете?сколько ккал?  

Я на дефиците 1200 себе поставила  

Крутой результат. Вы большая молодец. За какой период достигли таких результатов? 

С перекусами ем каждые 2 часа )не ем сложные углеводы  

Мой рост 164 

Стараюсь в 1500 уложиться))) 

Я на Кето питании. Был перерыв 3 мес по состоянию здоровья. 

Вообще видимый результат был уже на третьей неделе 

Вообще начала с 17 июня этого года худеть, вес был 89,9. А 26 июня уже вес 84. 

У вас все получится! Удачи 

Спасибо 🙏🏻🙏🏻🙏🏻