Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 58.83g | Carbs: 127.86g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Красные Помидоры, Яйцо, Кабачок. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Лососиной , Салат из Пекинской Капусты, Лэнд Суп Грибной , ВкусВилл Чипсы Кукурузные «Воздушные» с Морской Капустой. Snacks/Other: Kinder Choco-Bons, ВкусВилл Флайчипсы с Томатом и Оливками, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлечка2411's Weight History
|