Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 92.49g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Кешью, Снек Драйв Грецкий Орех, Torras Чёрный Шоколад с Манго, АТБ Банан, Хурма , Trapeza Крупа Вівсяна. Lunch: Балок Яйца, Авокадо , АТБ Помидор, Vegetus Тофу с Грибами , Своя Линия Гречка. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, Дорадо. Snacks/Other: Кохана Солодка Африка, Multisnack Мокачино с Арахисом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|