Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 52.18g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Финик, Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Vитамин Канадская Смесь, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Arte Bianca Печенье Гурман. Lunch: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Булгур (Вареный), Ананас. Dinner: Котлета Свиная, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 123456's Weight History
|