Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 79.62g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Зеленое, Нерки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|