|
Да бл! Когда уже будет 50,9 :(
Попробую 1350 кк, но что то голодно совсем на них
|
51.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 72.43g | Carbs: 22.49g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Parmalat Сливки для Взбивания 35%. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе. Dinner: Карат Violette Cream Cheese, Zero Toffee Jamboo, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|