Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 68.07g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Баурсак, Красный Лук, Батон Нарезной, Селедка, Лобио, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырники с шоколадом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Паста с Креветками. Snacks/Other: Баурсак, Селедка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena76gleb's Weight History
|