Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 109.44g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Коричневый Сахар, Молочная Сказка Сыр Горный, Яйцо Куриное, Кофе, Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Сахар, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Творог (Обезжиренный), Чай. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria_belki's Weight History
|