Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 61.71g | Carbs: 149.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Nestle Готовый Шоколадный Завтрак Nesquik Duo. Lunch: Лепешка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Говядина Отварная, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, От Мартина Семечки Отборные, Соленья, Квашеная Капуста, Бешбармак. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|