Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1777 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 67.81g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, SEMKI Семечки Подсолнуха , Своя Линия Овсянка. Dinner: Красное Столовое Вино, Мидии в Сливочном Соусе, Кета, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Румянец Хлеб Литовский. Snacks/Other: Арахисовое Масло, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Інша Їжа Хумус Домашній , Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka39's Weight History
|